Le calcium est un minéral clé pour le bon fonctionnement de notre organisme, essentiel à la solidité des os et au bon fonctionnement des nerfs et des muscles. Cependant, une ingestion excessive de calcium peut avoir des effets néfastes. Voyons ce qu'en disent les experts.
les besoins quotidiens en calcium
Un adulte a besoin d'environ 1000 mg de calcium par jour, avec une augmentation légère à 1200 mg pour les femmes à partir de 51 ans et pour les hommes à partir de 71 ans. Les adultes en bonne santé peuvent consommer jusqu'à 2500 mg par jour sans risque significatif, mais dépasser cette quantité est rare. Pour cela, il faudrait ingérer plus de 2 litres de lait quotidiennement. Cependant, les compléments alimentaires peuvent présenter des niveaux de calcium qui s'accumulent rapidement dans l'organisme.
les symptômes de l'hypercalcémie
La détection de l'hypercalcémie peut être délicate car elle est souvent asymptomatique au début. Selon Dr Sarina Bains, chirurgienne endocrinienne du Atlantic Medical Group, les cas légers sont généralement sans symptômes. Cependant, à des niveaux modérés à graves, les symptômes peuvent inclure de la fatigue, des nausées, une soif excessive, et des douleurs osseuses, pouvant conduire à des complications sérieuses.
causes de l'hypercalcémie
La principale cause d'hypercalcémie est l'hyperparathyroïdie primaire (HPTP), où les glandes parathyroïdes deviennent hyperactives, entraînant une surproduction d'hormone parathyroïdienne et une augmentation du calcium dans le sang. Environ 90 % des cas d'hypercalcémie sont liés à l'HPTP ou à des cancers affectant la fonction parathyroïdienne. D'autres facteurs peuvent inclure une surconsommation de suppléments de calcium ou de vitamine D, certaines maladies, ou des médicaments comme le lithium. Un diagnostic précis repose sur des analyses sanguines mesurant le calcium et les hormones associées.
