Aujourd'hui, la jeunesse est marquée par une mobilité accrue, en raison des études, stages, et emplois. Une professeure de psychologie, Beate Mitzscherlich, a partagé des stratégies pour créer un véritable sentiment de foyer, même après plusieurs déménagements.
Andrea Paarsh, vingt ans, a déménagé cinq fois en sept ans. Comme beaucoup de jeunes, elle célèbre cette mobilité, mais ressent aussi un éloignement de son sentiment d'appartenance. "À chaque déménagement, j'ai hâte de vivre de nouvelles expériences. Mais chaque carton qui s'emballe me rappelle que je m'éloigne de ce sentiment d'être chez moi", explique-t-elle dans Der Spiegel.
Pour surmonter ce sentiment, Mitzscherlich souligne l'importance de faire ses adieux, non seulement aux rencontres, mais aussi aux habitudes passées. "Le sentiment d'être chez soi débute dans notre propre corps. Il est crucial d'être en paix avec soi-même pour se sentir bien dans un nouvel environnement", précise la spécialiste.
Elle conseille également de maintenir des routines, car elles apportent un certain réconfort. De plus, la précipitation à établir de nouveaux liens sociaux peut s’avérer contre-productive. Mieux vaut explorer le nouvel endroit à son rythme, en se perdant dans ses rues et en établissant des repères. Ce processus de découverte personnelle permet de créer des souvenirs, facilitant ainsi l'intégration.
En somme, l'adaptation à un nouveau chez-soi nécessite du temps et une approche douce envers soi-même. Les recommandations de professionnels, comme celles de Mitzscherlich, sont précieuses et aident à transformer chaque déménagement en une expérience enrichissante.
