La canne de marche, au-delà d'être un simple accessoire, représente un réel soutien médical pour de nombreuses personnes. Utilisée à travers les âges, elle a évolué depuis son apparition au 16e siècle en divers modèles, tels que la canne de marche, la canne anglaise et les béquilles. Voici un guide pour vous orienter dans le choix de cet indispensable compagnon de mobilité.
Tout savoir sur la canne de marche
Les cannes de marche sont disponibles en plusieurs formats et s'adressent à différentes tranches d'âge et types de pathologies. Utilisées souvent après une blessure ou une opération, elles sont essentielles pour maintenir l'autonomie des personnes à mobilité réduite ou des seniors en quête de stabilité.
L'utilisation d'une canne de marche présente de nombreux avantages :
- Réduction de la pression sur les jambes.
- Appui supplémentaire pour éviter les chutes.
- Amélioration de la mobilité et de l'autonomie.
- Atténuation des douleurs liées à des conditions comme l'arthrose.
Les différents types de cannes
Variété des cannes de marche
Le choix d'une canne de marche se fait en fonction de plusieurs modèles :
- Canne de marche simple : la plus couramment utilisée, offrant un soutien stable.
- Canne tripode : dotée de trois pieds, elle fournit une stabilité accrue.
- Canne quadripode : similaire à la tripode, mais avec quatre pieds pour un soutien optimal.
- Canne anglaise : unique, elle s’appuie sur l’avant-bras pour une meilleure distribution du poids.
Chaque canne se distingue aussi par sa poignée, qui peut adopter différentes formes, garantissant un maintien confortable et sécurisé. Des modèles spécifiques existent pour les personnes atteintes de polyarthrite, facilitant leur mobilité malgré la douleur.
Les béquilles
Les béquilles, souvent confondues avec les cannes, se distinguent par leur utilisation. Elles se déclinent en deux grandes catégories :
- Béquilles axillaires : se placent sous les aisselles.
- Béquilles anglaises : avec une poignée allongée, offrant un soutien aux avant-bras, elles sont ergonomiques et largement utilisées en France pour leur confort.
Comment choisir sa canne de marche ?
Considérer les caractéristiques de l'utilisateur
Lors du choix d'une canne, il est primordial de tenir compte des besoins spécifiques de l'utilisateur. Les conseils d'un professionnel de santé sont souvent requis pour garantir un choix adapté.
Voici quelques critères à prendre en compte :
- Fléchir le coude à 30° pour définir la hauteur de la canne.
- Positionner la poignée à la hauteur de l'entrecuisse pour un confort optimal.
Il est essentiel de tester la canne avec ses embouts, car leur épaisseur varie et impacte la stabilité. Privilégier des poignées striées pour un usage quotidien améliore la prise en main.
Les critères de choix
Les cannes de marche se composent de trois parties : le fût, la poignée et l'embout. Choisir le matériau est également déterminant. Les cannes en bois ou en aluminium peuvent supporter jusqu'à 100 kg, tandis que celles en carbone peuvent aller jusqu'à 120 kg, avec des modèles XXL pour les poids supérieurs à 150 kg.
La forme de la poignée joue également un rôle clé, et des modèles pliables ou avec siège intégré sont disponibles pour plus de praticité.
Se déplacer avec une canne ou des béquilles
Apprendre à utiliser correctement une canne ou des béquilles est essentiel pour éviter les chutes et les complications. Des kinésithérapeutes et ergothérapeutes forment les patients à adopter les bonnes postures.
Voici quelques étapes pour marcher avec une canne :
- Placer la canne du côté le plus fort.
- Stabiliser la canne avant de prendre appui.
- Déplacer le côté plus faible à l'aide de la canne.
Pour les béquilles, la technique du pas simulé est recommandée, permettant d'éviter de poser le pied blessé tout en maintenant l'équilibre.
Comment acquérir une canne de marche ou des béquilles ?
Bien que la canne de marche soit souvent associée à une aide médicale plutôt qu'à un accessoire de mode, elle nécessite néanmoins une prescription pour les béquilles. Les cannes de marche peuvent être achetées sans avis médical, bien qu'une consultation avec un professionnel soit fortement conseillée.
Les cannes et béquilles sont disponibles à l'achat ou à la location dans les pharmacies et magasins spécialisés, avec des prix variant de 40 à 300 € pour les cannes et de 50 à 150 € pour les béquilles. En cas de prescription, une prise en charge par la Sécurité sociale et la mutuelle est possible.
Autres dispositifs médicaux pour une mobilité accrue
Pour ceux qui nécessitent un soutien supplémentaire, le déambulateur représente une solution adaptée, offrant sécurité et stabilité. On trouve plusieurs modèles :
- Déambulateur simple pour un soutien basique.
- Déambulateur releveur, facilitant la marche et le redressement.
- Déambulateur articulé, réglable en hauteur.
- Déambulateurs à roues, particulièrement utiles pour les troubles de l'équilibre.
Un suivi médical régulier est crucial pour adapter l'équipement en fonction de l'évolution de la condition physique de l'utilisateur.
