En France, environ 10 % des hommes et 5 % des femmes souffrent de coliques néphrétiques, une affection douloureuse principalement causée par la formation de calculs dans les voies urinaires. Ces calculs, en se déplaçant, provoquent des douleurs intenses et sont souvent récurrents. Heureusement, des mesures préventives, notamment une bonne hydratation et des choix alimentaires appropriés, peuvent en réduire les risques.
Qu'est-ce qu'une colique néphrétique ?
La colique néphrétique se manifeste par une douleur aiguë au niveau lombaire, généralement d'un côté, et qui irradie vers l'abdomen. Cette douleur provient d'une obstruction dans les voies urinaires, fréquemment causée par un calcul rénal.
Les calculs rénaux, principaux responsables
Dans 80 % des cas, les coliques néphrétiques sont provoquées par des calculs rénaux, aussi appelés lithiase rénale. Ces formations solides, souvent composées d'oxalate de calcium, se logent principalement dans les uretères, empêchant ainsi l'écoulement normal de l'urine et entraînant des douleurs intenses. Si le calcul fait moins de 5 mm, il peut être éliminé naturellement ; sinon, un traitement médical est souvent nécessaire.
Les symptômes à surveiller
Les coliques néphrétiques se déclarent généralement à la suite de facteurs déclencheurs tels qu'une longue immobilisation, une déshydratation ou un effort physique intense. Les douleurs surviennent de manière soudaine, souvent le matin ou la nuit, et se déplacent du dos vers l'abdomen, les organes génitaux et l'aine. D'autres symptômes tels que nausées, vomissements et sang dans les urines peuvent également être présents.
Les personnes ayant des antécédents familiaux de coliques néphrétiques ou souffrant de certaines conditions prédisposantes, comme l'obésité ou l'hypertension, doivent être particulièrement vigilantes. Chaque crise peut nécessiter une consultation médicale, notamment en cas de fièvre ou de symptômes anxiogènes.
Soulagement des douleurs
Pour atténuer les douleurs provocées par les coliques néphrétiques, il est conseillé d'appliquer de la chaleur sur la zone affectée ou de prendre un bain chaud. La prise d'antalgiques tels que le paracétamol ou des anti-inflammatoires peut également aider. Dans certains cas, une consultation médicale rapide est inévitable, surtout si des symptômes alarmants apparaissent, comme des vomissements persistants ou l'absence d'urine pendant plus de 24 heures.
Diagnostic et prévention
Lors d'une consultation médicale, le médecin peut diagnostiquer des coliques néphrétiques en analysant les urines à la recherche de sang et en recommandant des examens d'imagerie tels qu'une échographie ou un scanner. Pour prévenir de futures crises, une hygiène de vie adaptée est essentielle. Il est conseillé de boire au moins 2 litres d'eau par jour pour diluer les urines et éviter la formation de calculs.
Par ailleurs, privilégier une alimentation riche en fruits et légumes, tout en évitant les excès de protéines et de sel, peut contribuer à une bonne santé rénale. Des plantes aux propriétés diurétiques, comme le pissenlit et la prêle des champs, peuvent également aider à prévenir la formation de calculs.
